V prispevku boste našli seznam tistih živil, ki so za naše zdravje izredno škodljiva in katerim bi se morali izogibati. Preverite, katera so!
Vložena zelenjava
Ali ste vedeli, da nekatera vložena zelenjava, kot so na primer kisle kumarice, vsebujejo polno konzervansov in umetnih barvil, da so za oko privlačna? Zato, če je le mogoče, zelenjavo vlagajte sami, tako boste vedeli, kaj je v njej, ali pa jo kupujte od lokalnih preverjenih trgovcev.
Juhe iz vrečk
Juhe iz vrečk, iz pločevink vsebujejo velikokrat mononatrijev glutamat, ki je krivec za nastanek migren. Prav tako vsebujejo številne ojačevalce vonja in okusa. Ti prepričajo naše možgane, da je takšna jed slastna. Nikar ne kupujte teh pripravkov, z njimi uničujete jetra, ledvice in celo telo.
Solatni prelivi
Skoraj vsi solatni prelivi vsebujejo sojino olje. Soja pa je gensko spremenjena in zato škodljiva za naše zdravje. Poleg tega vsebujejo tudi konzervanse in veliko sladkorjev. Zato si prelive za solato raje pripravite doma.
Smetana ali mleko za kavo
Smetana ali mleko za kavo vsebuje trans maščobe, poleg tega pa tudi hidrogenirano olje. Ti izdelki so škodljivi za srce in ožilje. Veliko bolje je, če v kavo dodate domače mleko ali kokosovo mleko.
Gazirana pijača in sadni sokovi
Toliko študij je bilo že narejenih in vse so privedle do enakega rezultata: gazirane pijače so zelo škodljive. Povzročajo srčne bolezni, debelost, bolezni ledvic, jeter in še in še. Ne pijte jih, posezite raje po vodi.
Enako je s kupljenimi sadnimi sokovi. Ti velikokrat vsebujejo zelo majhen delež sadja in zelo velik delež sladkorja. Če jih imate radi, jih raje pripravljajte sami doma iz svežega sadja.
Živila, ki vsebujejo umetna sladila
Aspartam in druga umetna živila so zelo škodljiva. Zato ne kupujte izdelkov, ki imajo dodana umetna sladila. Ta lahko povzročijo bolezni črevesja, srca, ožilja.
-
-
-
-
-
