Ti mali in okusni oreščki so zelo zdravilni, zato se spomnite tudi nanje in jih večkrat pojejte za malico. Poleg tega, da vas bodo nasitili, boste z njimi preprečili bolezni srca in ožilja.
Pistacije so zelo hranljivi in zdravilni oreščki. Vsebujejo kalij, kalcij, vitamine C, A in E, prav tako pa so bogati tudi s folati.
Ta zdravi prigrizek ščiti srce in ožilje pred boleznimi in izboljšuje kri, saj vsebuje tudi veliko železa, cinka, bakra, mangana, selena.
Vedeti pa morate, da so tudi zelo kalorični priboljšek in vas bo hitro nasitil ter napolnil z energijo, ki jo čez dan potrebujete.
Izberite takšne, ki niso dodatno slane, te so veliko bolj zdrave za srce in ožilje.
-
-
-
-
-
