Poletni napitek, ki vas bo takoj osvežil in okrepil

0
161
Lubenica osveži v vročih poletnih dneh. (foto: freepik.com)

Pripravite si zelo zdrav in osvežilen sok, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov in vas bo prijetno osvežil.

Vsebuje zelo malo kalorij, zato je napitek primeren tudi za vse tiste, ki bi radi shujšali. Z njim boste pospešili metabolizem in si uredili tudi prebavo. Je poln vitaminov in mineralov ter odličen tudi za krepitev zdravja.

Glavna sestavina je lubenica, ki je naravno odvajalo, zato ima napitek tudi to moč, da odvaja odvečno vodo iz telesa. Poleg tega pa pomaga tudi, da se iz telesa hitreje izločijo strupi.

Za pripravo potrebujete 500 gramov očiščene in na kocke narezane lubenice, 100 gramov vrtnih ali gozdnih jagod, pol sveže kumare in eno limono.

Poleti lubenica ne sme manjkati. (foto: freepik.com)

V mešalnik stresite narezano lubenico, jagode in narezano kumaro. Mešajte, da dobite gladko zmes, nato dodajte še sok ene limone. Nalijte v kozarce, po želji lahko dodate tudi led in okusen ter osvežujoč napitek je pripravljen.