V teh dneh, ko je okoli nas polno virusov in bakterij, si lahko pripravite naravni napitek, ki je poln vitaminov in antioksidantov, ki krepijo telo in znižujejo povišano telesno temperaturo.
Pomaranča vsebuje veliko vitamina C, deluje proti vnetjem, vsebuje tudi močne antioksidante. Zato je zelo priporočljivo, da jo jeste, kadar ste bolni.
Iz nje lahko iztisnete naravni in krepčilni sok in ga popijete. Naredite lahko pa tudi drugače. Pomarančno dobro operite, potopite jo lahko v kopel s sodo bikarbono, da jo očistite pesticidov, nato pa jo z olupkom vred narežite na kolobarje, v olupkih pomaranče se namreč skriva največ zdravilnih snovi.
Čez narezano pomarančno prelijte približno tri decilitre vrele vode, pokrijte in pustite pol ure. Ko se tekočina ohladi, jo čez dan popijte. Pojeste lahko tudi pomarančno.
Takšen enostaven nasvet vam lahko pomaga, da boste hitreje spet zdravi.
-
-
-
-
-
