Le posezite po tem sladkem, osvežujočem in zdravem sadežu, saj vsebuje veliko koristnega.
Poletje je čas, ko posežemo po lubenici ali meloni. Obe vsebujeta veliko vode, sta primerni tudi za tiste, ki so na dieti in vsebujeta veliko zdravilnih snovi.
Pa poglejmo tokrat, kako koristi melona!
Odlična je, če imate težave z zastajanjem odvečne vode, če imate otekle gležnje ali pa, če vas muči zaprtost. Melona deluje kot naravno odvajalo ter kot diuretik.
Vsebuje številne minerale in vitamine
V njej se nahaja magnezij, kalcij, natrij, baker, železo in kalij. Vsebuje pa tudi vitamina C in A ter folno kislino.
Pojejte vsak dan nekaj melone in s tem boste pomagali pri uravnavanju krvnega tlaka, preprečevali razvoj osteoporoze, se zaščitili pred rakavim obolenjem, preprečili razvoj krvnih strdkov, krepili zdravje zob in kosti, skrbeli za lase, nohte in kožo ter pomagali pri odpravljanju strupov iz telesa.
-
-
-
-
-
