Potrebujete le dve zelo znani in močni sestavini in se lahko zelo hitro znebite nekaj odvečnih kilogramov, uredite prebavo, izboljšate počutje in še in še!
Le kdo ne pozna zdravilnih lastnosti ingverja in cimeta? Ti dve živili sta skupaj zelo močni, izboljšujeta počutje, krepita zdravje, pospešujeta metabolizem, ščitita pred mnogimi boleznimi in učinkovito pomagata pri izgubljanju odvečne maščobe.
Napitek je zelo zdravilen, ni pa priporočljiv, če imate težave z ledvicami. Preden ga pričnete piti, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Za napitek, ki ga spijete namesto večerje in po katerem je dovoljena le voda, boste potrebovali 500 ml vode, 50 ml jogurta, tri žličke črnega čaja, žličko cimeta, mletega ingverja, medu in karija.
Vodo zavrete, odstavite in dodate vse sestavine, razen jogurta. Ko se ohladi, precedite, primešate jogurt in popijete.
Za napitek, ki ga popijete, preden se odpravite spat, pa potrebujete 80 ml vode, 170 ml mleka, žličko ingverja, cimeta in karija.
Vodo segrejete, dodate kari, ingver, cimet, nato mleko in mešate, dokler ne dobite kompaktne tekočine. Ko se nekoliko ohladi, popijete.
Za zajtrk in kosilo imejte zdravo hrano, vmes pijte vodo in rezultati bodo kmalu vidni!
-
-
-
-
-
