Pomlad je čas, ko okrepimo svoje telo, se posvetimo tudi hujšanju in izgubi odvečnih kilogramov, sedaj pa je tudi prav čas, da se razstrupimo. Preberite, katera živila so pri tem najboljša.
Kar smo pridelali čez zimo, je potrebno v toplejših dnevih, ki prihajajo, pokuriti. Če ste se zredili, je sedaj pravi čas za hujšanje. V pomladnih mesecih je namreč veliko uspešnejše kot pa v zimskih.
Prav tako je sedaj čas za razstrupljanje in regeneracijo celega telesa.
Pripravite si zdrave in krepčilne napitke!
Zelena
Stebelna zelena čisti telo. Iz nje lahko pripravite napitek. Pripravite ga lahko v sokovniku, če pa ga nimate, lahko steblo zelene narežete, dodate nekaj vode, zmešate v mešalniku in popijete.
Zelena vsebuje kar 95 odstotkov vode in ima zelo malo kalorij. Deluje protivnetno, vsebuje močne antioksidante.
Če boste pili sok zelene zato, da bi shujšali in očistili telo, ga pijte zjutraj na tešče.
Sok granatnega jabolka
Zelo je okusen, krepi srce in ožilje, preprečuje bolezni srca. Je nizkokaloričen in odlična pomoč za hujšanje. Vsebuje močne antioksidante in deluje protivnetno.
Sok rdeče pese
Tudi sok rdeče pese spada med tri najbolj zdravilne. Vsebuje antioksidante, ki uničujejo celo rakave celice. Vsebuje malo kalorij in veliko vlaknin. Pomaga tudi pri zniževanju krvnega tlaka in je odličen kot pomoč pri hujšanju.
-
-
-
-
-
