Zdravje

Stebelna zelena je zelo zdravilna. Pripravite si sok po enostavnem receptu in jo pijte na tešče. Tako svetuje strokovnjakinja za zdravo prehrano Minka Gantar. Če pijemo sok zelene na tešče, se bomo počutili veliko bolje. Stebelna zelena vsebuje kalij (pomaga...

Vsako leto v mesecu oktobru posvečamo posebno pozornost zdravju ženskih prsi. V nadaljevanju bom naštela nekaj ključnih zadev, ki bistveno prispevajo k zmanjšanju bolezni dojk. Dobro spanje. Dober in krepčilen spanec namreč zmanjša nakopičeni stres v telesu. Pojdite v posteljo...

Z njim boste veliko lažje shujšali, očistili telo strupov, si bistveno izboljšali zdravje in počutje. Pripravite si ga že danes. Zagotovo ste tudi vi že slišali za znameniti kumarični napitek, s katerim lahko naredite veliko dobrega za svoje zdravje in...

Hormonsko ravnovesje je zelo pomembno za dobro zdravje in počutje. Če se poruši, lahko pride do mnogih težav. Kako prepoznati hormonsko neravnovesje? Če se hormonsko ravnovesje poruši, lahko pride do slabšega počutja, do slabšega zdravja, kasneje pa tudi do različnih...

Za dobro zdravje in počutje je potrebno popiti vsaj osem kozarcev vode na dan. Pa veste, ob kateri uri bi morali piti vodo? Preberite. Ne le, koliko vode je priporočljivo, tudi kdaj jo pijemo, je pomembno, pravijo strokovnjaki. Če pravilno...

Ali veste, katera živila spadajo med naravne antibiotike? Z njimi lahko uničite nevarne bakterije in viruse in se ustrezno zaščitite pred boleznijo. Preberite, katera so in jih uporabljajte bolj pogosto. Narava nam ponuja vse, kar naše telo potrebuje, da smo...

Imate tudi vi težave s previsokim krvnim tlakom? Na svoj jedilnik čim večkrat uvrstite sadje, ki pomaga pri zniževanju le tega. Preverite v prispevku. Če imate težave s povišanim krvnim tlakom, je prva stvar, ki jo lahko naredite sami, da...

Ste tudi vi pogosto zelo utrujeni, zjutraj kar ne morete vstati iz postelje? Vam nagaja ščitnica? Kaj lahko storimo? Preberite zares učinkovite nasvete. Minka Gantar je svetovalka za zdravo življenje in pripravila je posnetek, ki je poln koristnih nasvetov za...

V prispevku boste našli dve zelo učinkoviti vaji, ki vam bosta pomagali, da bo vaša drža bolj pokončna, poleg tega pa sta zelo učinkoviti tudi proti bolečinam v hrbtu, ki so posledica nepravilne drže. Mnogi ljudje so zaradi narave dela...

Vsebuje mnogo zdravilnih snovi, varuje pred številnimi boleznimi, tudi pred nastankom raka in alzheimerjeve bolezni. Ali ste vedeli, da koruza vsebuje veliko vitamina B in C, folne kisline, bogata je s fosforjem, kalijem in magnezijem. Še bolj zdrava pa je,...