Oboževali ga boste: Napitek, ki preprečuje depresijo in pomaga pri hujšanju

0
366
Fotografija je simbolična, foto: pixabay.com

S tem enostavnim in zelo zdravim napitkom si lahko izboljšate zdravje in počutje dovolj je ena skodelica na dan.

Mnogi dokazi govorijo v prid zdravemu napitku iz kurkume, črnega popra in limone.

Recept je enostaven, potrebujete štiri skodelice hladne vode, eno majhno žličko kurkume v prahu, štiri žličke javorjevega sirupa ali medu, sok ene limone, sok ene pomaranče in nekaj ščepcev mletega črnega popra.

Vse sestavine daste v vrč, nalijete vodo in dobro pomešate. Napitek hranite v hladilniku, dovolj je ena skodelica na dan.

Kurkuma pomaga pri hujšanju, ščiti pred rakom in demenco. (foto: Pixabay.com)

Napitek pomaga k boljšemu razpoloženju, pospeši metabolizem ureja prebavo, pomaga pri hujšanju. Pijte ga pol ure pred zajtrkom.