V prispevku boste našli recept za ljudski napitek, s katerim si lahko lajšate bolečine v hrbtenici, kolenih, sklepih. Z njim lahko lajšate tudi težave z vnetji.
Kurkuma spada med super živila, polna je močnih antioksidantov. Deluje tudi proti vnetjem, lažja bolečine.
Za pripravo ljudskega zdravila najprej zmešajte skupaj 40 gramov kurkume v prahu in 100 do 150 ml vode.
Mešanico segrejte in kuhajte nekaj minut, da se zgosti. Med kuhanjem stalno mešajte. Če zmes postaja pregosta, lahko dodate še malce vode. Zmes naj bo srednje gosta. Ko je pripravljena, jo nadevajte v kozarec s pokrovom in hranite na hladnem mestu.
Pripravite napitek za lajšanje bolečin
Potrebovali boste dva decilitra mleka (lahko izberete tudi mandljevo, riževo ali sojino mleko), žličko mandljevega ali sezamovega olja, žličko medu.
Sestavine zmešajte, segrejte, da bo napitek prijetno topel, nato pa vanj dodajte še žličko kurkumine primesi, ki ste jo pripravili. Dobro premešajte in popijte vsak večer pred spanjem. Vztrajajte nekaj tednov.
Preden se boste lotili te kure s kurkumo, je prav, da se posvetujete s svojim zdravnikom. Strokovnjaki pa svetujejo še, da tisti, ki imajo težave z žolčem, kurkume ne uživajo.
-
-
-
-
-
