Enostavna tehnika, s katero preženete žalost in si povrnete energijo

0
1028
Stara japonska tehnika odpravlja stres. (foto: freepik.com)

Ali ste vedeli, da lahko v nekaj minutah sami poskrbite za boljše razpoloženje, odpravite stres, utrujenost in slabo voljo? Preberite!

Naši prsti na rokah imajo prav posebno funkcijo. Živčni končiči na blazinicah prstov so zelo občutljivi. Vsak prst ima svoj pomen. Tako palec odpravlja skrbi, kazalec strah, sredinec odpravi jezo, prstanec prežene žalost, mezinec pa nam povrne moči in samozavest.

Ta preprosta tehnika, s katero lahko sami poskrbite za boljše počutje, za več energije in preženete strah, jezo, žalost, vam bo vzela le nekaj minut. Ponavljate jo lahko vsakdan, če čutite potrebo, tudi večkrat na dan.

Tehnika je preprosta. Najprej s prsti desne roke objemite in trdno stisnite palec na levi roko in držite minuto. Nato ponovite enako še s kazalcem, sredincem, prstancem in mezince. Nato roki zmenjajte in enako naredite tudi s prsti na desni roki.

Ko boste končali, se boste takoj počutili bolje, olajšani boste in pomirjeni.