Ljudski recept, ki povrne energijo in moči

0
743
(foto: freepik.com)

Ste tudi vi utrujeni, brez moči, brez prave energije? Potem je ta recept kot nalašč za vas.

Našli smo okusen in zdrav ljudski recept, s katerim si boste hitro povrnili energijo in moči, si izboljšali počutje, okrepili imunsko odpornost. Pripravite si ga lahko kadar koli tekom dneva in uživate v kozarcu zdravja.

Napitek boste pripravili iz lanenega olja, pomaranče in vode.

Pomaranče vsebujejo vitamin C, kalcij, folno kislino in so zimsko sadje, ki na vašem krožniku ne sme manjkati.

Laneno olje je bogato z omega 3 maščobnimi kislinami, vsebuje tudi številne močne antioksidante in vlaknine. Poleg tega pa spada med bolj zdrava olja, ščiti celo pred rakom, izboljšuje prebavo in pospešuje metabolizem. Krepi srce in ožilje ter vrača energijo.

Priprava napitka je enostavna

Pomaranča vsebuje veliko vitamina C. (foto: pixabay.com)

Potrebujete eno žličko lanenega olja, dve pomaranči in deciliter vode. Pomaranče olupite in narežite, nato pa vse sestavine dajte v palični mešalnik in dobro zmešajte. Napitek takoj popijte.