Odličen recept: Naravni napitek za zdrav dan

Ingverjev napitek greje telo. (foto: freepik.com)

V prispevku si preberite ljudski recept, s katerim boste okrepili imunsko odpornost, se zaščitili pred virusi in si povrnili energijo.

Ni boljšega naravnega zdravilnega napitka, kot je napitek z limono, ingverjem in kurkumo.

Limona je odličen vir vitamina C, vsebuje flavonide, močne antioksidante. Ingver deluje proti vnetjem in krepi imunski sistem. Kurkuma prav tako deluje proti vnetjem, ščiti kardiovaskularni sistem in znižuje raven nevarnega holesterola. Poleg tega pa ščiti tudi pred Alzheimerjevo boleznijo.

Ingver krepi imunski sistem. (foto: freepik.com)

Ljudski recept za dobro zdravje in počutje je sledeč:

Potrebujete približno pol litra vrele vode, sok ene limone, za dve žlici svežega naribanega ingverja in nekaj ščepcev kurkume v prahu.

V lonček stresite ingver in kurkumo, čez nalijte vrelo vodo, pokrijte in počakajte približno 20 minut. Nato precedite, dodajte limonov sok, po želji lahko sladkate napitek z medom in še toplega popijte.

Napitek vas bo pogrel, če kašljate in ste prehlajeni, bo lajšal težave, okrepil bo zdravje in izboljšal počutje.