Anemija je pogosta zdravstvena težava, za njo trpi kar 10 odstotkov svetovne populacije. Je težava, ki lahko privede do mnogih resnejših obolenj, zato jo moramo jemati resno.
Da bi kri hitro okrepili, nam lahko v prvi vrsti pomaga zdrava prehrana, živila, ki so bogata z železom. Mednje spadajo temna listnata zelenjava, regrat, beluši, stročnice, rdeča pesa, suho sadje, borovnice, brusnice, aronija.
Pripravite pa si lahko tudi ljudski recept, s katerim boste krepili kri, odpravili utrujenost, si izboljšali počutje, povrnili energijo in se uspešno zaščitili pred anemijo.
Potrebujete 400 gramov medu, 50 gramov semen koprive, dve limoni in 100 gramov drobno sesekljanih mandljev.
Zmešajte skupaj sesekljane ali zmlete mandlje s sokom dveh limon. Dodajte še semena koprive in med. dobro premešajte, shranite v kozarcu s pokrovom v hladilniku.
Tako pripravljeno ljudsko zdravilo jemljite po trikrat na dan po eno majhni žličko pred obrokom.
Jejte, dokler pripravka ne zmanjka. Čez nekaj mesecev pa lahko kuro ponovite.
-
-
-
-
-
